Tanečně-pohybová terapie

Tělo si pamatuje a umí to i pustit.

Tanečně-pohybová terapie vychází z propojení pohybu a prožívání. Pracuje s dechem, tempem, vahou a prostorem — pomáhá znovu obydlet vlastní tělo, najít hranice a vyjádřit to, co slova nezvládnou.

Komu se hodí

Odpojení od těla, napětí, chronický stres
Poruchy vztahu k vlastnímu tělu
Trauma — vždy s ohledem na bezpečí a tempo
Skupiny i jednotlivci

Jak vypadá setkání

1Rozehřátí a vnímání dechu
2Vedená i volná improvizace
3Reflexe v kruhu nebo ve dvou
4Pohodlné oblečení, cvičí se naboso nebo v ponožkách

Mýty a skutečnost

„Musím umět tančit.“

Nejde o choreografii, ale o autentický pohyb.

„Budu se cítit trapně před ostatními.“

Terapeut staví bezpečí skupiny jako první; účast v každém cvičení je dobrovolná.

Podle čeho poznáte odborníka

Certifikovaný výcvik v tanečně-pohybové terapii
Trauma-informovaný přístup a možnost kdykoli zastavit
Supervize a jasný kontrakt

Terapie nenahrazuje lékařskou ani psychiatrickou péči. Při akutních obtížích se nejprve obraťte na odborného lékaře.

Terapeuti s touto metodou (1)

Filtrovat v adresáři

Klára Machová ověřeno

Tanečně-pohybová terapeutka

Tanečně-pohybová terapie

Praha 2 — Vinohrady · dojezd 10 km

Dvanáct let provázím lidi zpátky do vlastního těla. Pracuji s dospělými po dlouhém stresu, s lidmi, kteří se cítí odpojení, i se skupinami.

od 1 000 Kč · Individuální setkání (60 min)Zobrazit profil →